"Le faible ne peut jamais pardonner.
Le pardon est un attribut du fort.
~ Mahatma Ghandi
Aujourd'hui, j'écris sur un sujet dont on parle rarement dans le domaine du leadership, en particulier parmi les dirigeants d'entreprise. Maintenant, avant de faire caca l'idée, permettez-moi de vous expliquer davantage.
Dans le film Spiderman 3, Peter Parker rêve d'une vengeance meurtrière contre l'homme qui a tiré et tué son oncle Ben. Lorsque le suintement de non-pardon s'attache à lui, il change son costume de Spiderman en noir. Sa tante May, un modèle de pardon, a pour lui des paroles très sages et prophétiques : La vengeance est un poison qui peut « nous envahir et nous transformer en quelque chose de laid ».
Ce que Peter découvre finalement, c'est que, comme son costume Spiderman, la vengeance n'est pas quelque chose qui peut être facilement mis et enlevé à volonté. Sachant qu'il doit en être libéré ou être perdu à jamais, il a suffisamment de perspicacité pour chercher un moyen d'être libéré en s'adressant à Dieu.
La représentation de la lutte désespérée de Peter avec le costume de limon ne favorise pas l'idée que le pardon est facile. Une fois qu'il est enfin libre, il y a une toilette rituelle. Bien que le costume de limon soit parti, la vengeance demeure et cherche une autre victime.
Comme Spiderman, j'ai découvert comment la colère et le non-pardon peuvent passer du serviteur à l'esclavagiste. Il y a quelques années, j'ai été impliqué dans un conflit long et épuisant, et après un certain temps, j'ai réalisé que le coût personnel et financier était trop élevé. Ma colère et mon amertume qui avaient commencé à consommer et à contrôler ma vie ont commencé à prendre une vie propre. Je suis devenu très anxieux, je n'arrivais pas à dormir la nuit et ma santé a commencé à se détériorer. Comme Spiderman, je ressemblais à peine à la personne contente et calme que j'étais. Finalement, quand il semblait n'y avoir aucune issue, je suis devenu très fatigué et extrêmement frustré et j'ai eu envie d'abandonner.
Mais quelque part dans mon désespoir, je me suis souvenu du verset "Règle rapidement les choses avec ton adversaire... ou il te coûtera ton dernier centime". Cette forte voix intérieure m'a aidée à laisser tomber le problème et à pardonner, et j'ai immédiatement ressenti un énorme sentiment de soulagement et de liberté.
Pour être clair, le pardon ne signifie pas accepter le grief ou qu'une partie a raison ou tort. Cela signifie abandonner le besoin de vengeance de l'ego et d'avoir raison afin de donner tort à l'autre partie.
Mon expérience du pardon impliquait volontairement et remplacer intentionnellement les états négatifs de colère, de peur et de non-pardon avec un état plus constructif associé à l'empathie. J'ai pu atteindre le pardon à travers les cinq étapes suivantes :
1. Rappelez-vous la blessure : C'était facile pour moi car je n'avais pas encore nié ma souffrance quotidienne.
2. Faites preuve d'empathie : J'ai pu faire preuve d'empathie et voir le problème du point de vue de l'autre partie.
3. Offrir généreusement le don du pardon : Je me suis souvenu que plusieurs fois j'avais blessé ou offensé d'autres personnes qui plus tard m'avaient pardonné.
4. S'engager publiquement à pardonner: J'ai dit à ma famille, à mes conseillers et à d'autres que j'avais laissé tomber le problème.
5. Rappels doux : Pour arrêter de retomber dans la colère, je devais constamment me rappeler que j'avais pardonné.
Le pardon présente de nombreux avantages. Dans son livre Intelligence sociale, Daniel Goleman révèle que pardonner à quelqu'un contre qui on a gardé rancune inverse la réaction biologique. Il abaisse notre tension artérielle et notre fréquence cardiaque, les niveaux d'hormones de stress et atténue la douleur et la dépression. De nombreuses personnes se sentent également moins blessées et signalent une baisse substantielle des symptômes physiques du traumatisme, comme le manque d'appétit et l'insomnie.
Le pardon génère un sentiment restauré de pouvoir personnel qui peut ouvrir la voie à une réconciliation future.
Merci beaucoup d'avoir lu ce post. Je vous invite à partager vos commentaires sur ce sujet tel qu'il s'applique à votre vie personnelle et professionnelle.
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